Рубрики
Здоровье

Рационально питание-это как?

Реклама

Последние 20-30 лет часто можно услышать или прочитать про рациональное, сбалансированное питание. Почему все обеспокоились этой проблемой?

Посмотрев статистику распространения ожирения в мире и в России, (в мире 30% населения, в России 26,6%) всё становится на свои места. И не надо забывать о нашем мозге, получающем всё необходимое из того, что мы едим.

Рациональный режим питания помогает организму работать без сбоев.

               Зададимся вопросом, что такое сбалансированное и рациональное питание. 

На человеческом языке–соотношение всех питательных веществ; витаминов, микроэлементов, углеводов, жиров и белков, поступающих в ЖКТ.

А рациональное–разумное “поглощение” этих самых компонентов.То есть не всё и сразу, а через определённые промежутки времени. Не забывая при этом учитывать и пол, и возраст, а также объём и вид работ

Здесь главное слово–баланс 

В основе нормального питания лежит баланс между килокалориями при поступлении пищи и той энергией, которую тратим в течение дня 

          Белки, жиры, углеводы

Учитывая последние рекомендации минздрава, воз и других организаций, ценность питания заключается в углеводах. Значит нужно как можно больше употреблять овощей и фруктов.

И не забывать про белок, так как он помогает держать организм в норме или в противном случае будут разрушаться клетки мышц, печени и др. Их образуется столько, сколько надо, не больше и не меньше. А количество жиров, “насыщенных” всегда стараться ограничивать. И использовать полиненасыщенные жиры.Так будет лучше

               Режим питания  

Здесь понятно без слов. Рациональный режим питания важен потому, что вся система ЖКТ настроенная на определённые интервалы, будет работать без сбоя.                       

Как минимум 4-разовое питание, а лучше 5-разовое, начиная с 8 утра и принимать 

пищу через каждые 3 часа.

                   Умеренность

Это понятие включает в себе умение или способность остановиться не только тогда когда вы наелись и как говорится “нет свободного места в желудке”, а выйти из- за стола чуть-чуть голодным. Именно неумеренность  в”поедании пищи” часто приводит к раковым заболеваниям.

                     Разнообразие 

Очень важно для человека есть разнообразную пищу. Незаменимые аминокислоты крайне важны нашему организму, а получить их можно только с пищей. Их -8 и они находятся в самой разной пище.

      Норма рационального питания

Нормой рационального питания считается принцип 25:50:25, разделяющий калорийность всего дня на завтрак, обед и ужин. А при 5-разовом приёме 15:15:40:15:15. Если на завтраки (8 и 11) только углеводы и белки, в обед можно использовать по максимуму белков, жиров и углеводов,то на ужин самую низкокалорийную пищу.

       Рациональный режим питания

Подводя итог всему вышеперечисленному, и получим рациональный режим питания.

Это 3–5 разовый приём пищи, учитывающий не только  пол, возраст, вид и объём работы, но и витамины, углеводы, белки, микроэлементы, аминокислоты и жиры.

Ежедневная норма для мужчин 2100–4100 ккал, для женщин 1800–3400 ккал. И самый минимум это 1000 ккал.

 В следующем материале—«Ожирение—медленная смерть?»

Рубрики
Криптоволюта

Криптовалюта и

Реклама

Около сорока лет тому назад никто даже помыслить не мог о возможном существования цифровых или электронных денег. Денег, не подвластных какой-нибудь регуляции. А понятие блокчейн и сегодня не всем понятно.

Стефан Брэндс и Дэвид Чаум—великие первопроходцы, предложившие впервые использовать электронные деньги в начале 1983 года. А в начале 1997 Адам Бак предложил Систему Yashcash, которая могла противостоять спаму.

Стефан Брендс

Первыми, кто предложили использование электронных денег и даже описали их концепцию, стали Стефан Брэндс и Дэвид Чаум. Произошло это в 1983 году.

Очередная гениальная идея, которая после успешно реализована в сети криптовалют, была предложена в 1998 году Ником Сабо и Вэй Даем. Причём идеи у них возникли практически одновременно, но параллельно. Ещё одна предпосылка для создания создания криптовалюты была сделана Хэлом Финни, который создал цепочки хэш-блоков для Hashcash. Кстати, интересно, что именно Финни вторым вошёл в сеть биткоинов.

Дэвид Чаум

—9 января 2009 года. Была запущена версия Биткоин 0.1.

—В 2014 году появились следующие монеты: Auroracoin, BlackCoin, Burstcoin, Dash, DigitalNote, Monero.

—А 2015 отметился следующими криптомонетами: Ethereum и Ethereum Classic, SixEleven, IOTA.

—В 2016 появились такие монеты: Zcash, Decred, Waves Platform.

Форма, в которой существуют деньги, подстраивается под потребности рынка. Сейчас в мире цифровых технологий появление децентрализованной цифровой валюты выглядит более чем логичным. Пользователи интернета объединяются в сообщества, а в этих сообществах осуществляется товарообмен, который удобнее реализовывать, пользуясь виртуальными деньгами, хранящихся здесь же, в интернете. А пересылку осуществлять через анонимную, но полностью открытую систему блокчейна.

           Криптография

Как вы думаете, как давно возникла криптография. Никогда не догадаетесь. Около 4 тысяч лет.

 Первый период. Характеризуется господством моноалфавитных шифров (основной принцип — замена алфавита исходного текста другим алфавитом через замену букв другими буквами или символами).

Ник Сабо

Второй период. Начался на Ближнем Востоке и с хv в Европе— до начала хх века ознаменовался введением в обиход полиалфавитных шифров (Полиалфавитный шифр /многоалфавитный шифр/ — это совокупность шифров простой замены, которые используются для шифрования очередного символа открытого текста согласно некоторому правилу.

Третий период. С начала и до середины XX века, характеризуется внедрением электромеханических устройств в работу шифровальщиков. При этом продолжалось использование полиалфавитных шифров.

Вей Даем

Четвёртый период — с середины до 70-х годов XX века — период перехода к математической криптографии. Обязательным этапом создания шифра считается изучение его уязвимости для различных известных атак —линейного и дифференциального криптоанализа. Однако до 1975 года криптография оставалась «классической» или же, более корректно, криптографией с секретным ключом.

Современный период развития криптографии, с конца 1970-х годов по настоящее время, отличается зарождением и развитием нового направления —криптография с открытым ключом.

Современная криптография образует отдельное научное направление на стыке математики и информатики— работы в этой области публикуются в научных журналах, организуются регулярные конференции. Практическое применение криптографии стало неотъемлемой частью жизни современного общества — её используют в таких отраслях, как электронная коммерция, электронный документооборот (включая цифровые подписи), телекоммуникации и других.

                        Криптография to day

Wired рассказал о результатах исследования информационной безопасности современных смартфонов, которые были проведены сотрудниками университета Джонса Хопкинса. К большому сожалению, результаты удручающие — iOS и Android не способны обеспечить стопроцентную конфиденциальность своих пользователей.

—Покемон празднует 25 лет с совершенно новым открытым миром RPG под названием Arceus для Nintendo Switch автор : Натан орд — Пятница, 26 февраля 2021 года, 03:47 ВЕЧЕРА EDT

—Если вы ищете отличный универсальный смартфон 5G, который будет поддерживаться в течение многих лет в будущем, Amazon в настоящее время активно работает с Google Pixel 4a 5G. Смартфон был первоначально запущен прошлой осенью вместе с более дорогим Pixel 5 и работает на базе среднего класса Snapdragon 765G от Qualcomm… автор : Брэндон Хилл — Пн, 01 марта 2021 г.

Процессоры AMD EPYC 7004 Zen 4 якобы получают инструкции AVX3-512, BFloat16 для битвы с Xeon

Независимо от того, какое ценовое предложение AMD представила серверному сектору или сколько ядер и потоков она предложила, Intel всегда могла использовать карту AVX-512, рекламируя превосходную производительность в очень специфических рабочих нагрузках, использующих этот набор. Автор Brandon Hill-Пн, март 01, 2021

Microsoft запустила свой флагманский смартфон Surface Duo в прошлом году, и он получил много внимания из-за его двойных складных экранов. Однако новизна двойных экранов была компенсирована его более старым [в то время] Qualcomm Snapdragon 855 SoC, максимум 6 ГБ оперативной памяти и подключение 4G LTE, когда большинство смартфонов

-Стало известно, что Центр квантовых технологий МГУ осуществил запуск линии защищённой квантовой телефонии, которая объединит 20 абонентских пунктов, расположенных на территории университета. Максимальное расстояние между объектами сети составит около 50 км, а все необходимые работы по её построению планируется завершить к концу этого года.

Один из трёх государственных телекоммуникационных гигантов Китая — компания China Telecom — объявил о новой пилотной программе, позволяющей пользователям смартфонов совершать телефонные звонки, защищённые квантовым шифрованием. Услуга доступна с первого января в провинции Аньхой, но к предоставлению будут допущены особые клиенты, а не все желающие подряд. /https://hothardware.com/

Рубрики
Peace in me Криптоволюта

Криптовалюта. Yesterday, today, tomorrow

Реклама

на Investing.com 1 час назад

Ethereum торговался на уровне $1,349,19 к 01:03 (06:03 GMT) На Investing.com индекс в воскресенье снизился на 10,39% в тот же день. Это была самая большая однодневная процентная потеря…

Кардано падает на 10% в медвежьей торговле

на Investing.com- 1 час назад

Investing.com — Кардано торговался на уровне $1.222093 к 00:31 (05:31 GMT) На Investing.com индекс в воскресенье снизился на 10,05% в тот же день. Это была самая большая однодневная процентная потеря с тех пор…

Лайткоин упал на 10% в медвежьей торговле

на Investing.com- 2 часа назад 2

Investing.com — лайткоин торговался на уровне $158,332 к 22:54 (03:54 GMT) На Investing.com индекс в воскресенье снизился на 10,08% за день. Это была самая большая однодневная процентная потеря с тех пор…

Блокчейн и крипто будут бросать вызов текущим финансам, говорит вице — президент Нигерии

по Cointelegraph- 4 часа назад

Вице-президент Нигерии, Йеми Осин Баджо, выступил в пятницу на экономическом саммите, в котором он положительно отозвался о крипто и блокчейне. 

Inverse Finance захватывает токены, отправляет код: запускает протокол кредитования stablecoin

от Cointelegraph- 4 часа назад

Растущая волатильность фондового рынка тянет цены биткойнов и альткоинов вниз

In Future

по Cointelegraph- 5 часов назад 

Дальновидные инноваторы, вместе с одним из крупнейших в мире технологических университетов, ИТ-директоров и предпринимательских поп-звезд, ищут новые пути для развития Биткойна (BTC). Одним из таких инноваторов и является, Массачусетский Технологический Институт (MIT) 

DCI объявила, (стандарт, для драйверов устройств, управляющих компьютерными видеокартами), что в рамках своего нового проекта Bitcoin Software and Security Effort она приступит к “четырехлетней программе исследований и разработок”, чтобы “укрепить сеть биткоинов и обеспечить финансирование программного обеспечения с открытым исходным кодом.

 В DCI заявили, что они будут работать с “лидерами отрасли” по своей инициативе, которые увидят, как их проектная группа будет работать над разработкой ядра биткоина, “привлекая экспертов домена в области безопасности сетей и операционных систем, компиляторов, языков программирования и многого другого, чтобы присоединиться к этим усилиям.”

МИТ группа заявила, что  имеет определённую сумму средств и надеется увеличить её в течение не очень длительного срока, так как взносы, поступающие из ряда ведущих БТД сторонников и игроков отрасли, таких как Твиттер и Джек Дорси, CoinShares, Кэмерон и Тайлер Винклвосс и Майкл Сейлор, достаточно велики. И он заявил; “Биткоин-это самая важная инновация с момента появления интернета.”

The following text

Гевин Вуд

Гэвин Вуд был главным технологическим директором и соучредителем проекта Ethereum Он является соавтором протокола Ethereum, автором его формальной спецификации, а также создателем и автором первой функциональной реализации Ethereum. Гэвин Вуд разработал и внедрил язык Solidity, был руководителем проекта IDE, а также разработал и внедрил протокол Whisper. Он имеет степень доктора компьютерных наук в Университете Йорка. Его новая инициатива-протокол Polkadot, который соединит публичные и частные блокчейны, чтобы они могли взаимодействовать. 

Рубрики
Peace in me Здоровье

Ожирение—Опасно

Реклама

  Возможно кто-то помнит картины Рембрандта, Рубенса, где полные женщины считались эталоном красоты и здоровья. Это отголоски далёкого прошлого, когда в голодные времена важно было выжить, имея накопленный жир.  Но всё течёт и всё меняется. 

  Лишний вес иногда приобретается в детстве. И если ничего не менять, то вероятность сильного ожирения равна 80 %. Современное и своевременное лечение от ожирения оставляет желать лучшего и представляет собой удручающую картину.

  Проблема ещё и в том, что большинство больных после успешного лечения, восстанавливает утраченный вес, а иногда и увеличивает его.

  И такие результаты, получаемые от традиционного лечения приводят к сеансам “кодирования” от которых толку, как от «козла молока». Важно знать, что причина высокой смёртности тучных людей не само ожирение, а его очень тяжёлые сопутствующие заболевания, длительность которых превышает десяток лет. http://m1.ketomorin.newsalepro.com/?code=ezfphz8

  О современном лечении в России и за рубежом и о том, что нас ожидает в будущем, какие новые методы лечения нас ждут, расскажу в следующем материале. А сейчас коротко о кетоморине.

Кетоморин—как он работает. Только тем, кто хочет похудеть;

— сжигает жир, ускоряя процесс пищеварения, ускоряя процесс попадания жировых клеток(липидов) в кровоток и перенося их в мышцы.

— запускает липолиз, (процесс расщепляющий висцеральный и подкожный жиры.)

— ускоряет процесс расщепления жиров, белков и углеводов.

Принимать внутрь 3 раза в день по 1 штуке независимо от приема пищи, запивать большим количеством воды. Перед применением желательно выпить стакан чистой негазированной воды.

 Минимальный курс при профилактическом приеме или незначительном избыточном весе – от 40 дней.

 Эффективный курс приема при борьбе с подкожным, висцеральным и жиром – от 2 месяцев до одного года.

Подробности в инструкциях. Производитель—Польша. Просьба внимательно относится к производителю. http://m1.ketomorin.newsalepro.com/?code=ezfphz8 Укажите ФИО, телефон и нажмите “Заказать”.

Важно. Благодаря наиболее эффективным ингредиентам натурального происхождения, он даст вам то, что вы ожидаете — стройную фигуру, о которой вы могли только мечтать!

Рубрики
Peace in me

Как знакомились 60 лет назад

Реклама

Чем меньше женщину мы любим…, я думаю дальше вы сами вспомните. Я только одно не понимаю. Почему у поэта –“губим” женщину? Если Онегин у него вышел каким-то интровертом, это не значит, что все женщины таким образом могут быть погублены. Ну да бог с ним, с этим Онегиным. Я о другом. Зачем губить. Женщин надо ценить и любить. Но как тактическую уловку, при знакомстве можно и нужно применять. Конечно, при первой встрече, рассказывая ну очень смешную историю и, замечаю при этом, что она не смеётся, обязательно скажите ей, что она обладает редким даром аналитически-критического склада ума. И как-то постарайтесь выйти из этой вселенной на какое-то мгновение и вы тут же почувствуете жгучий интерес к себе с её стороны. Ну, а если не почувствовали, тут уж ничего не поделаешь. Как говорится “привет родителям”. Тогда вам сюда: 

https://go.cm-trk4.com/aff_c?offer_id=6403&aff_id=44285&url_id=0

«Не бродить, не мять в кустах багряных…»

Я с детства любил книги и музыку. В дальнейшем мне это здорово помогало в знакомстве с девушками. Никогда не думал. Что 4-е или 8-мь строчек могут так сильно влиять. Например;

«Да, в женщине, как в книге, мудрость есть.

Понять способен смысл её великий

Лишь грамотный.

И не сердись на книгу,

Коль, неуч, не сумел её прочесть.» /Омар Хайям/

Или вот ещё;

«Думал я, что верны обещанья твои,

Постоянства полны обещанья твои.

Нет, не знал я, что, как и столпы мирозданья

Свет очей! — непрочны обещанья твои!» /Омар Хайям/

Какой-то праздник был, теперь не помню. Там песни, игра на гитаре и какая-девушка попросила стихи прочитать любые. Ну меня просить долго не надо. Я Омара Хайяма знал немного и Сергея Есенина.

«Пусть порой мне шепчет синий вечер,

Что была ты песня и мечта,

Все ж, кто выдумал твой гибкий стан и плечи —

К светлой тайне приложил уста.» /Не бродить, не мять кустов багряных../

Ну, а если видите кривую усмешку на ее лице, остаётся вот такой вариант:

https://go.cm-trk4.com/aff_c?offer_id=4177&aff_id=44285&url_id=0

Так на следующий день я не успевал отвечать на все вопросы. Когда? Где? Как? Так что мой совет-имейте в запасе 3–4 четверостишия, могу пригодиться. Но это было так давно, что сейчас об этом редко вспоминают и не говорят.

 Интересный факт. А так как у меня был велосипед в 1956 году. Это всё равно, что сейчас иметь иномарку. Городок провинциальный, небольшой. Проезжая через центр, останавливаюсь и спрашиваю первую попавшуюся девушку (мне 14 лет и я оттачивал свой опыт по знакомству);

«Девушка, подскажите, я с окраины, где магазин канцтовары” Она отвечает: «Через два квартала». И следующий вопрос:«Вам в туже сторону». И, всегда ответ был: «Да» Я сажаю (на раме было специальное сиденье) и мы едем, одновременно разговариваем и,прощаясь я назначаю встречу. Вот таким путём я и познакомился со своей женой.

Конечно, сейчас не только машины, но и двухместные, застекленные летающие дроны, скоро появятся. 

   How we met 60 years ago

The less a woman we love…, I think the further you will remember.There’s only one thing I don’t understand. Why does the poet –ruin » a woman? If Onegin turned out to be some kind of introvert, this does not mean that all women can be ruined in this way.  Why ruin it? Women should be valued and loved. But as a tactical trick, you can and should use it when getting acquainted. Of course, at the first meeting, when you tell a very funny story and  that she does not laugh, be sure to tell her that she has a rare gift of an analytical-critical mindset. And somehow try to get out of this universe for a moment and you will immediately feel a burning interest in yourself on her part. Well, if you didn’t feel it, there’s nothing you can do about it. As they say “hello to parents». Then you are go here:

https://go.cm-trk4.com/aff_c?offer_id=6403&aff_id=44285&url_id=0

Or here’s another one;

«I thought that your promises were true,

Your promises are full of constancy.

No, I didn’t know that, like the pillars of the universe

Light of the eyes! «your promises are fragile!» / Omar Khayyam/

There was some kind of holiday, I don’t remember now. Songs, playing the guitar and some girl asked me to read any poems. Well, you don’t have to ask me for a long time. I knew Omar Khayyam a little and Sergei Yesenin.

Do you remember talking on Skype? Pay child support!

«Let the blue evening sometimes whisper to me,

What was thou a song and a dream,

Well, who invented your lithe figure and shoulders —

To the bright mystery  put his mouth. » / Sergey Esenin/

Well, if you see a crooked grin on her face, there remains this option:

https://go.cm-trk4.com/aff_c?offer_id=4177&aff_id=44285&url_id=0

But it was so long ago that now it is rarely remembered and not spoken about.

Interesting fact. And since I had a bicycle in 1956. It’s like having a foreign car now. A small provincial town is small. Driving through the center, I stop and ask the  girl I see (I am 14 years old and I have honed my experience on dating);

«Girl, tell me, I’m from the outskirts, where the stationery store” She says, » In two blocks.» And the next question:»You’re also in the direction.» And, always the answer was: «Yes». I put her on the seat on the frame (there was a special seat on the frame) and we go, at the same time we talk and, saying goodbye, make an appointment. That’s how I met my wife. 

Of course, now not only cars, but also two-seat, glazed flying drones, will soon appear.

See you next time.

Рубрики
Peace in me

Эпоха Грозного.

Реклама

Его сподвижники. Мстиславский

Мстиславский Иван Фёдорович / 1529-1586 / полководец, князь, боярин-один из сподвижников Ивана Грозного. Сначала был кравчим, затем спальником и 1548 году получил боярское звание. Кроме участия в казанском походе и Ливонской войне, где получил два ранения.
После введения опричнины, он и Бельский возглавляют земщину. Отношение к Мстиславскому у царя Ивана было сложным.Да, он поддерживал опричнину, но его родственники; тесть, брат и дед жены были ярыми противниками.


Наступает 1571 год и несмотря на успешные отражения нападений крымских татар, Москва была сожжена ханом Девлетом I Гиреем. Иван Грозный возложил всю вину на князя Мстиславского, обвинив в измене. От казни его избавило покровительство митрополита.
. После смерти царя и прихода к власти Фёдора Иоанновича обнаруживается заговор и Иван попадает снова в опалу. Борис Годунов ссылает Ивана Фёдоровича в Кирилло-Белозерский монастырь за якобы отношение к заговору Шуйских и остальных бояр.
В том монастыре Иван стал монахом. В монашестве он получил новое имя Иона. В этом же монастыре в 1586 году Иона и умер. Он был похоронен своим сыном Фёдором в семейной гробнице князей Мстиславских в Симоновом монастыре в Москве.

Курбский

На становление личности Курбского оказали влияние две личности. Это Тучков Василий Михайлович и Максим Грек. От них и перенял ненависть к самодовольному невежеству, широко распространенному в высших эшелонах власти. Сам он учится всю свою жизнь. Прекрасно разбирался в грамматике, риторике, диалектике, философии астрономии.
Ему не откажешь ни в мужестве, ни в храбрости. На 21 г. он участвовал в походе на Казань. Затем одерживает победу над восставшими татарами и черемисами. В этот период он один из близких людей Грозного, сблизившись с партией Адашева и Сильвестра. В период Ливонской войны царь поставил его во главе всего войска. И в этот период он одерживает ряд побед.
Спустя какое-то время начались преследования сторонников Адашева и Сильвестра и казни. Несмотря на то, что за Курбским не было никакой вины кроме сочувствия попавшим под “колёса власти”он прекрасно понимал, что придут и за ним.


По глубокому его убеждению, все беды в любом государстве от невежества и пренебрежения к учению. И, наоборот, где словесное образование находит поддержку у власти, то такие страны продвигаются вперёд в своём развитии.
Одновременно, он упрекает католиков за их нечестивые нововведения.
Начавшаяся переписка с Грозным-очень хороший памятник эпистолярному жанру того времени и Грозный не уступает Курбскому как в истории церкви, так и в истории Византии.
Язык князя выразителен и местами ярок и образен, а местами напыщен и излишен украшателен.
«Курбский был поистине великим человеком: во-первых, великим по своему происхождению, ибо был в свойстве с московским князем Иоанном; во-вторых, великим по должности, так как был высшим военачальником в Московии; в-третьих, великим по доблести, потому что одержал такое множество побед; в-четвертых, великим по своей счастливой судьбе: ведь его, изгнанника и беглеца, с такими почестями принял король Август. Он обладал и великим умом, ибо за короткое время, будучи уже в преклонных годах, выучил в королевстве латинский язык, с которым дотоле был незнаком» /Так пишет о нём С. П. Шевырев- «Журн. Мин. Нар. Просв.», 1841 г. кн. I, и «Москвитянин» 1841 г. т. III./

/По материалам Евгений Гозман/

Рубрики
Peace in me

Эпоха Грозного

Реклама

Царь, по мнению Джерома Горсея «одарён большим умом, блестящими дарованиями, привлекательностью, одним словом, создан для управления такой огромной монархией».
В его путевых заметках говорится о созидательной деятельности Ивана IV: «он отстроил и укрепил Москву, построил множество судов, барок, лодок; за время царствования возвел 155 крепостей и 300 городов на пустующих землях».


Горсею вторит его соотечественник Джильс Флетчер: «Это человек высокого духа… Тонкий политик в своём роде». А немецкие купцы из города Любека вынесли впечатление от встречи с Иваном, что «вообще он, кажется, весёлого характера и, надобно полагать по всему, ума необыкновенного».
Спустя шесть лет после их начала Россию посетил английский путешественник Ричард Ченслор. На страницах своего дневника он выразил искреннее восхищение увиденным: «Страна изобилует малыми деревушками, которые так полны народу, что удивительно смотреть на них. Земля вся хорошо засеяна хлебом, который жители везут в Москву в таком громадном количестве, что только диву даёшься».


Один иностранец отмечал, что «величие его наружности и движения таковы, что если его одеть как крестьянина и поставить в толпу его крестьян, то и тут его тотчас можно признать за человека необыкновенного». Другой, увидев царя, не скрывал своего изумления так не похож был настоящий Грозный на того монстра, которым его представляли за границей: «красив собою, умён, благороден и великодушен», правит «с величайшей справедливостью», так что «заслуживает быть поставленным наряду с отличнейшими государями нашего времени, если только не превосходит их».

Закуски на Руси

Понятие закуска появилось давно.
Это еда, подаваемая перед основными блюдами либо в качестве отдельной лёгкой трапезы. Закусок невообразимое количество. Они могут быть холодными и горячими (во втором случае от основных блюд их отличает малый размер порции или отсутствие гарнира). На Руси традиционными закусками считаются солёные, мочёные и квашеные овощи и фрукты, чёрная и красная икра, шпроты, сельдь с луком и другая солёная или копчёная рыба, холодец, сырная или мясная нарезка, бутерброды и пирожки. Употребляют закуски очень часто вместе со спиртными напитками.

В русском языке слово «закуска» ранее употреблялось в ином значении, с предлогом «для» (например – хлеб для закуски мяса, сахар для закуски горького лекарства). С XVIII века уже употребляется с предлогами «к» и «на» («закуска к пиву», «дать рыбки, огурчика на закуску»). До первой трети XVIII века «закуска» часто была синонимом «завтрака», а поскольку на завтрак подавали холодные блюда или неразогретое, оставшееся с ужина жаркое, то под закуской с середины XVIII века стали подразумевать все холодные блюда русского стола: квашения (огурцы, капусту, грибы), рыбные соления (провесную, солёную, вяленую, осетровую и лососёвую рыбу и икру), мясные копчения (ветчину, буженину).


Начиная с начала XIX веке “попали” в закуски блюда немецкого, шведского и французского стола – крутые яйца, гусиный и печёночный паштеты, колбасы, сливочное масло, белый хлеб.).Очень скоро закусочный ассортимент разросся, и появилась возможность организовать стол состоящий из одних холодных. Так русский закусочный стол постепенно к концу XIX века стал совпадать с общеевропейским понятием холодного стола, продолжая оставаться национальным по своему основному составу.

Что или и пили на Руси в 16 веке

Самый древний, напиток, который был известен славянам-медовуха. Об этом напитке
часто упоминается даже в сказках. Получали путем сбраживания свежего меда с соком. Процесс сбраживания шёл несколько лет до тех пор, пока не появились дрожжи.
Сбитень, напиток похожий на глинтвейн, готовится из пряностей и трав с добавление мёда или сахара. И продавали его везде; в трактирах, в чайных, на ярмарках.
Ну а в квас почти не изменился и его так же любят сейчас, как и тогда 1000 лет назад.
Основной пищей в те времена являлись мучные изделия, каши, молочные продукты мясо, рыба. Хлеб во все времена был и остается основным продуктом. Только выпекают его в разных регионах из разной муки. Ну а кроме хлеба -блины пироги, лепёшки.
На пироги шло пресное тесто, сейчас такое используется для пельменей и вареников.
Приготовив хлеб, в квашне оставляли немного теста. И эта оставшаяся часть называлась закваской. И в следующий раз нужно было только добавить воды и муки.
Как правило, закваска в семьях жила долгие годы. Очень часто служила приданым, когда девушка выходила замуж.
Самым рапространённым овощем считалась редька и репа. Их тушили, варили, жарили. А горох использовался для приготовления не только каш, но и муки.


Огурцы появились только в 15 веке, а баклажаны, томаты, картофель попали на стол только в 18 веке.
И самое удивительное, то, что раньше ели лебеду и дикий щавель. В качестве мясных блюд использовали не только говядину и свинину,кур, гусей, уток, но и мясо диких животных; оленину, кабанятину, медвежатину несмотря на то, что церковь считала недопустимым употребление в пищу диких животных. А из рыбных блюд использовали речную рыбу; осетра, стерлядь, леща, судака, окунь и др.
С 16 века добавляются всякие салаты, студни, рассольники, уха.
Наконец появилось долгожданное “хлебное вино”-водка. Вот таким образом!

Рубрики
Peace in me

Эпоха Грозного

Реклама
                         .
 Иван Грозный является одним из самых известных русских правителей в мире.  В самом начале своего самостоятельного царствования он первым на Руси принял титул царя.  Второй важной вехой его правления стало так называемое взятие Казани, в котором много всего переплелось между собой.. По материнской линии Иван Грозный происходил от князей Глинских, родоначальником которых считается золотоордынский правитель Мамай. Вот такая интересная ситуация, когда Мамай и Грозный, наплевав на родственные связи, развязали войну. С другой стороны, как мы знаем из истории эти самые связи не мешали братьям убивать друг друга в борьбе за наследство.

И, обратите внимание, Москва и Казань имеют на своих гербах драконов — представителей рептилий. В древних мифах рептилии (змеи и драконы) часто выступают как учителя человечества,/см. «Мудрые Змеи Плеяд»./


Рептильный мозг, ответственный за выживание, является самой древней частью человеческого мозга. Рептилии и пирамиды красной нитью проходят через историю Казани, включая ее взятие русско-татарскими войска Ивана Грозного. Это произошло в день /Киприана и Устиньи/– христианских защитников от колдовства, обязательным атрибутом которого и по сей день являются рептилии. На том месте, где стояло знамя и походная церковь Ивана Грозного, через несколько столетий возвели первый в России храм-пирамид
На Востоке змея и дракон всегда символизировали мудрость. Казань, связывающая Восток и Запад, сохранила древнюю историю Великой ТартАрии и гармонично включила в свою символику.

«Не мочно царю бнз грозы быти»

Эта фраза впервые появляется у Пересветова (русский писатель, публицист, дата рождения и смерти 16 век). Описывая порядки в Византии в своих челобитных, незадолго перед её падением, он намекает на такую же возможность и в России, в период правления Ивана Грозного. По его мнению держава перестаёт существовать, когда в ней нет “правды”.Вина в этом по мнению автора лежит на боярах а дворяне отстранены от правления. Другими словами, чтобы на смену государству, где власть в руках аристократии, пришло другое, где власть принадлежала царю. А опираться он мог бы на дворянство. И с врагами он должен расправляться безжалостно. “Государство без грозы, что конь без узды”-именно так понимает управление сираной Пересветов. И рядом отметка, что между понятиями; “правда”, “гроза”,”мудрость” стоит знак равенства. И Иван 4 воплотил идеи Пересветова, начав реформы.
Возникает вопрос, почему Царю Ивану мысли Пересветова были столь близки. Все, кто проникновенно и внимательно изучал жизнь и правление Ивана Грозного, сходятся во мнении, что Иван Пересветов и Иван Грозный один и тот же человек.


Аргументы? Пожалуйста!. Не говоря уж о крестьянстве, боярское сословие было ничем не лучше крестьянского, если говорить о грамотности. А здесь очень хороший литературный стиль. Актерство и позирование были заложены в характере царя. Да и просто так приступить к реформам просто царь не мог. Вот таким извилистым путем сначала появились якобы челобитные на имя Грозного. И они дали возможность Царю Ивану сделать свою власть неограниченной как бы не по своей воле, а по просьбе “народа”. А глас народа-глас чей? Ну,конечно, его.

Не известные цитаты Грозного

Здесь собраны самые известные цытаты Грозного. Они дают довольно чёткое представление о нём. Чтобы понять глубинную сущность этого человека, прочтите несколько раз их.
-Я знаю, что я зол.
-А нехороша пословица: «отними у того, у кого уже отнято», — из-за нее-то и происходит зло.
-Если вы злы, то почему творите добро своим детям, а если вы считаетесь добрыми и сердечными, то почему же вы не творите так же добра нашим детям, как своим?
О кровопролитии
Христианам не подобает радоваться крови и убийствам и действовать подобно варварам.
-Мы никогда не желали и не хотим, чтоб кровопролитие в христианстве было; и божиим милосердием от младенчества нашего чрез много лет кровопролитие в христианстве не велось.
О германцах
-Все что ни случалось с нами плохого, все это происходило из-за германцев!
-Я не русский, предки мои германцы.
О знати и дворе
-Не подобает мужам благородным браниться, как простолюдинам.
Русские мои все воры.
-Если же из гордости ты станешь против христианства, то Христос тебе противник!
-Вера латинская — полухристианство.
-Бог скорее простит удавившегося, чем погибшего ради тщеславия.
-А если ты свое писание хочешь с собою в гроб положить, значит, ты уже окончательно отпал от христианства.
-А что, по множеству беззаконий моих, божию гневу распростершуюся… и вам есми грехом своим беды многия нанесены, бога ради, не пренемогайте в скорбех, возвержите на господа печаль свою.
-Поистине Лютер лютым называется, люто это, люто, если к краеугольному камню — Христу прижаться, и его божественные уставы разорять, и божественное его учение и апостольские проповеди рассекать, и святых отцов уставы извращать.
-Зачем ты, о князь, если мнишь себя благочестивым, отверг свою единородную душу? Чем ты заменишь ее в день Страшного суда? Даже если ты приобретешь весь мир, смерть напоследок все равно похитит тебя.
-Мы, царь и великий князь всея Руси по Божию изволенью, а не по многомятежному человечества хотению.
Горе дому, коим владеет жена; горе Царству, коим владеют многие!
-Государствуем от великого Рюрика 717 лет.
-Разве подобает царю, если его бьют по щеке, подставлять другую? Как же царь сможет управлять царством, если допустит над собой бесчестье?
-Царь страшен не для дел благих, а для зла.
-В том ваша воля: мятежом человеческим хотя бы кого и хуже родом выбрали – то вам государь; а нам с кем пригоже быть в братстве, тот нам и брат, а с кем непригоже, тот нам и не брат.
-Ты говорил, чтоб мы возвратили Литве Смоленск и Полоцк, Усвят и Озерище. Это пустое: для чего нам уменьшать свое государство? Хорошо государства увеличивать, а не уменьшать. (польскому послу)
Увы мне грешному, горе мне окаянному, ох мне скверному! А мне, псу смердящему, кому учити? Сам повсегда в пияньстве, в блуде, в прелюбодействе, в скверне, в убийстве, в граблении, в хищении, в ненависти, во всяком злодействе.
-Ждал я, кто бы поскорбел со мной, и не явилось никого; утешающих я не нашел — заплатили мне злом за добро, ненавистью — за любовь.
-Свою жену, царицу Евпраксию, я не убивал, она жива и здорова, сидит на колу, чего и вам желает!
-Тебе бы сыном звонаря быть, а не царя. (царевичу Федору, любимым занятием которого было звонить в колокола)

-Чтобы охотиться на зайцев, нужно множество псов, чтобы побеждать врагов — множество воинов. Кто же, имея разум, будет без причины казнить своих подданных!
Как может цвести дерево, если у него высохли корни? Так и здесь: пока в царстве не будет должного порядка, откуда возьмется военная храбрость? Если предводитель не укрепляет постоянно войско, то скорее он будет побежденным, чем победителем. Ты же, все это презрев, одну храбрость хвалишь, а на чем храбрость основывается — это для тебя неважно.
-Хочешь легко победить страну — начни кормить её своей пищей. / По материалам Евгении Гозман/

Рубрики
Peace in me

Сват, шпион, разведчик?

Реклама

В 1580 году царь Иван Грозный командировал Джерома Горсея в Англию с письмами, в которых он просил англичан прислать ему корабли с порохом, пулями и прочим вооружением. Письма были спрятаны в потайном дне деревянной фляги, наполненной водкой. В любом деле у русских людей на первом месте водка. Горсею выдали на дорогу лошадь и четыреста венгерских золотых дукатов [Не совсем ясно, о каких именно монетах идет речь, так как с XV века в Европе любые золотые монеты, равные по весу золотому венгерскому дукату, так и стали называть — золотыми венгерскими дукатами, независимо от места их чеканки.
Перед расставанием царь, оставшись с ним наедине и выпроводив всех слуг из соседних комнат поведал ему; «Я не стану рассказывать тебе секретные сведения, потому что ты должен проходить через страны, воюющие с нами. Если ты попадешь в руки наших врагов, они могут заставить тебя выдать тайну. То, что нужно передать королеве, моей любезной сестре, содержится во фляге, и, когда ты прибудешь в безопасное место, её можно будет открыть. Теперь и навсегда оставайся верным и честным, а моей наградой будут добро тебе и почет».
Горсей пал ниц, поклонился в ноги и отправился в дальний путь.

Дальний путь
В поездке его сначала сопровождал какой-то дворянин и двадцать слуг. Повозка Горсея и его сопровождающие прибыли сначала в Тверь, где их ожидали свежие лошади и провизия. Таким же образом они миновали Новгород, Псков и прибыли к Нейгаузу на границе с Ливонией, проделав, по словам Горсея, путь в шестьсот миль за три дня. Если наш герой не врет, то это была очень приличная скорость, но как-то не верится.


Здесь сопровождающие покинули Горсея, опасаясь врагов, но попросили у него какой-нибудь знак о том, что они доставили его на требуемое место. Дальше путь Горсея лежал через земли, враждебные России, но ведь он был англичанином и надеялся преодолеть все трудности.
Горсей с помощью часового попал в крепость, где его отвели к коменданту. Там нашего путешественника обыскали, ведь он прибыл с вражеской территории, и строго допросили, но Горсей заявил, что он рад вырваться из долины несчастий (т.е. из Московии) и добавил к этому заявлению некоторую сумму денег. Посовещавшись с другими офицерами, комендант решил отпустить Горсея с миром дальше, дав ему конвойного. Конвойный и охрана тоже потребовали для себя денег, но Горсей поклялся, что у него больше ничего нет.
Через три дня он добрался до острова Эзеля, принадлежавшего королю Дании.

Аренсбургский инцидент

Там его схватили солдаты-оборванцы и доставили сначала в Зонненбург, а затем и в главную крепость края Аренсбург. Комендант крепости, старый, больной и немощный человек, приказал арестовать Горсея как шпиона и запереть его в грязном помещении, где было полно всяких насекомых и других гадов, которые ползали по столу и постели заключенного. Всюду была ужасная грязь, по полу бродили петухи и куры и выклевывали что-то вкусное для себя, но Горсей обращал на все это мало внимания из-за страха за свою судьбу.


Через некоторое время Горсея доставили к местному губернатору, который был в большой милости у датского короля. Губернатор, сидя в окружении стражи с алебардами и мечами, допросил Горсея. Хоть Горсей и был подданным королевы Елизаветы, состоявшей в очень дружественных отношениях с Данией, это ему мало помогло, так как он прибыл с вражеской территории. Горсея опять заперли в том же помещении, но тут ему улыбнулась удача. Комендант крепости Йоганн Укскюль из писем своей дочери, находившейся в плену в Москве, опознал в Горсее того английского джентльмена, который хорошо к ней там относился. Он послал за Горсеем своего сына, который и привел его к коменданту.

Неожиданный поворот

Положение Горсея в крепости сразу же резко изменилось. Его перевели в хорошее помещение, а несколько позже губернатор дал в его честь праздничный обед. Затем губернатор снабдил Горсея сопроводительными письмами от своего имени и выдал различные пропуска, а комендант подарил ему немецкие часы и поручил своему сыну и нескольким слугам сопровождать его. При прощании он попросил Горсея проявлять и в дальнейшем заботу о его дочери, но в своих записках, наш герой больше не вспоминает об этой женщине, невольно спасшей ему жизнь.
Не могло такое путешествие обойтись и без казусов. В Ливонии Горсея опознал знакомый каноник, который подивился его скромной свите. Он рассказал сопровождавшим Горсея о его настоящем положении в Москве, что сильно напугало Горсея, так как это могло бы сильно повредить ему, но все обошлось.
Свою секретную флягу Горсей днем носил на поясе под корсетом, а ночью она служила ему подушкой. Да и деньги у него еще были. Представляете, человека минимум два раза обыскивали военные и охранники, но не только не тронули, или не нашли, флягу с водкой, но и не обнаружили большую часть его денег!
Из дальнейших неприятностей Горсея следует отметить грубое обращение с ним короля Магнуса, который вел себя так из-за того, что англичанин не мог пить так, как король. [Магнус, датский герцог и брат короля Фредерика II, в 1569 году заключил союз с Иваном Грозным о создании Ливонского королевства, королем которого он и стал. Иван Грозный выдал за него дочь князя Старицкого Марию, свою племянницу, и дал приличное содержание.


Горсей продолжил свой путь через Курляндию, Кенигсберг, Данциг, Померанию и Мекленбург прибыл в имперский город Любек, где его знали по прежним торговым делам и хорошо встретили. Здесь бургомистр города и местное купечество щедро одарили Горсея за его услуги в деле освобождения многих сограждан из московского плена. Бургомистр каждый день присылал Горсею мясо, рыбу и вино всех сортов, а представители купечества преподнесли ему прекрасный серебряный сосуд с позолотой и крышкой, наполненный рейхсталерами и золотыми венгерскими дукатами. Горсей вернул деньги купцам, а себе оставил только сосуд. Тогда в городскую книгу Любека занесли имя и место рождения нашего славного героя, чтобы потомки могли прочитать об этом и помнить о заслугах Горсея перед городом и его жителями.
Несколько позже, уже из Гамбурга, где его тоже очень тепло и щедро приняли, Горсей прибыл, наконец, в Англию. На родине он уже смог извлечь свои ценные письма из фляги, просушить и надушить их, чтобы избавить от запаха водки. Королева, когда Горсей вручал ей письма от русского царя, все же уловила неприятный запах, так что Горсею пришлось рассказать о способе доставки этих посланий, что доставило королеве несколько приятных минут и позабавило ее.


По протекции лорда-казначея и сэра Френсиса Уолсингема Горсей был удостоен приема у королевы и имел с ней несколько бесед. Королева приказала зачислить Горсея в число своих телохранителей, подарила свой портрет и удостоила поцеловать ее руку.

Нападение датского флота на английский

И, конечно, Елизавета решила удовлетворить просьбу русского царя о присылке требуемых припасов, но велела Горсею держать все в секрете. Вскоре тринадцать кораблей с грузом отбыли в Россию. Около мыса Нордкап англичанам пришлось отбить нападение датского флота, но все корабли без потерь прибыли в бухту Святого Николая.
Горсей немедленно отправился в Александровскую слободу и лично вручил Ивану Грозному письма от королевы Елизаветы и ее секретные поручения. Царь был доволен успешным исходом миссии Горсея, его быстротой и деловитостью, и назначил ему содержание, пообещав великую милость в Москве. Все привезенные грузы: медь, свинец, порох, серу, селитру и другое, — были взяты царем в казну, а с англичанами царь расплатился звонкой монетой.
Так закончилось это путешествие Горсея.

/По материалам Евгении Гозман/

Рубрики
Peace in me

Войны Ивана Грозного

Реклама

Свои военные походы Иван Грозный начал с Казани. Правда два похода в 1547 и в 1549 не привели к нужному результату ( это скорее всего была “разведка боем”) но в 1552 году поход закончился успехом. В этом походе была задействована 150 000 армия, с участием артиллерии. Это был очень важно для молодого царя ( семнадцать лет) в части решения аналогичных проблем мирным путем.

Взятие Казани

.Затем через два года поход на Астрахань. В 1954 году, когда там взошел на престол хан Ямгурчей, с ориентацией на крым, то тут и последовал поход царя Ивана и 30 тысячная русская армия без боя овладела крепостью. На трон был посажен Дервиш-Али. Но он оказался то ли слабохарактерным, то ли ему посулили много золота, но попал под влияние Крымских ханов. И в 1556 году повторный поход навсегда покончил с независимостью Астрахани.

Взятие Астрахани.

Русско-шведскую войну нельзя назвать войной в полном смысле этого слова в самом её начале. Это была скорее всего пограничная война и началось со стычек между финскими и русскими крестьянами. Эту войну правильней назвать русско-финской в начале. Но шведский король Густав первый пообещал освобождение от налогов на три года, если они поселятся на спорной территории. Финны, не долго думая, устремились на эти территории, не обращая внимания на рубежи, которые были установлен 200 лет назад. Это, естественно, вызвало гнев русских, что и привело к войне. И в январе 1557 года война закончилась победой России. А в марте 1557 года было подписано перемирие сроком на 40 лет. Русская граница осталась неизменной по Ореховскому мирному договору.


Ливонская война развивалась в четыре этапа. В начале 1558 года 40-тысячное русское войско беспрепятственно заходит в пределы Эстонии и в марте возвращается. Этим манёвром Грозный даёт понять Ливонскому ордену что дань всё-таки надо платить. (В 1503 году Ливонский Орден и Русь подписали документ, согласно которому первые обязывались выплачивать городу Юрьев ежегодную дань.) Ливония не смогла набрать 60 000 талеров, собрав половину. И решилась на войну. Русская армия в течение 1558 года взяла несколько крепостей и в начале 1559 возвращается с добычей, превышающей дань.

Второй этап этой войны (1560-1570) представлял собой вялотекущую возню. В 1562 году шведы овладели русской крепостью Велиж, но через год утратили более важный город Полоцк. После этого война приобрела форму вялотекущий возни. Но ухудшение экономической ситуации в Литве в 1570 году заставило подписать с Москвой перемирие. Да Литва сохраняла Велиж, но ей пришлось признать за Россией все завоевания в Прибалтике, а также Полоцк с окрестными землями. Вот в это время и была заключена Люблинская уния. Таким образом Польша и Литва объединились в Речь Посполитую.

Стефан Баторий


Наступил 1570 год и третий этап Ливонской войны продлившийся до 1577 года. Был такой Магнус Ольденбургский. Он приходился братом королю Дании и Норвегии. И вот его Грозный приглашает в Москву. Летом 1570 Магнус в Москве приносит клятву верности, получает войско в своё расположение и отправляется в Ливонию. Опираясь на Магнуса, Иван 4 в период с 1572 по 1577 захватил ещё несколько городов.
И последний этап наступил в 1577 году, когда королём речи посполитой стал Стефан Баторий. Конечно, он не мог не вмешаться в Ливонскую войну. И это переломило ход войны. Он взял Полоцк, Великие Луки, а в 1582 году был заключен мир со Швецией. У всех воюющих сторон ресурсы были на исходе. Вот такие дела творились в те времена.

Затем через два года поход на Астрахань. В 1954 году, когда там взошел на престол хан Ямгурчей, с ориентацией на крым, то тут и последовал поход царя Ивана и 30 тысячная русская армия без боя овладела крепостью. На трон был посажен Дервиш-Али. Но он оказался то ли слабохарактерным, то ли ему посулили много золота, но попал под влияние Крымских ханов. И в 1556 году повторный поход навсегда покончил с независимостью Астрахани.
Русско-шведскую войну нельзя назвать войной в полном смысле этого слова в самом её начале. Это была скорее всего пограничная война и началось со стычек между финскими и русскими крестьянами. Эту войну правильней назвать русско-финской в начале. Но шведский король Густав первый пообещал освобождение от налогов на три года, если они поселятся на спорной территории. Финны, не долго думая, устремились на эти территории, не обращая внимания на рубежи, которые были установлен 200 лет назад. Это, естественно, вызвало гнев русских, что и привело к войне. И в январе 1557 года война закончилась победой России. А в марте 1557 года было подписано перемирие сроком на 40 лет. Русская граница осталась неизменной по Ореховскому мирному договору.
Ливонская война развивалась в четыре этапа. В начале 1558 года 40-тысячное русское войско беспрепятственно заходит в пределы Эстонии и в марте возвращается. Этим манёвром Грозный даёт понять Ливонскому ордену что дань всё-таки надо платить. (В 1503 году Ливонский Орден и Русь подписали документ, согласно которому первые обязывались выплачивать городу Юрьев ежегодную дань.) Ливония не смогла набрать 60 000 талеров, собрав половину. И решилась на войну. Русская армия в течение 1558 года взяла несколько крепостей и в начале 1559 возвращается с добычей, превышающей дань.

Второй этап этой войны (1560-1570) представлял собой вялотекущую возню. В 1562 году шведы овладели русской крепостью Велиж, но через год утратили более важный город Полоцк. После этого война приобрела форму вялотекущий возни. Но ухудшение экономической ситуации в Литве в 1570 году заставило подписать с Москвой перемирие. Да Литва сохраняла Велиж, но ей пришлось признать за Россией все завоевания в Прибалтике, а также Полоцк с окрестными землями. Вот в это время и была заключена Люблинская уния. Таким образом Польша и Литва объединились в Речь Посполитую.


Наступил 1570 год и третий этап Ливонской войны продлившийся до 1577 года. Был такой Магнус Ольденбургский. Он приходился братом королю Дании и Норвегии. И вот его Грозный приглашает в Москву. Летом 1570 Магнус в Москве приносит клятву верности, получает войско в своё расположение и отправляется в Ливонию. Опираясь на Магнуса, Иван 4 в период с 1572 по 1577 захватил ещё несколько городов.
И последний этап наступил в 1577 году, когда королём речи посполитой стал Стефан Баторий. Конечно, он не мог не вмешаться в Ливонскую войну. И это переломило ход войны. Он взял Полоцк, Великие Луки, а в 1582 году был заключен мир со Швецией. У всех воюющих сторон ресурсы были на исходе. Вот такие дела творились в те времена.